Занятия «Школы здоровья»

В Кинешемском комплексном центре социального обслуживания населения продолжает работу «Школа здоровья». Очередное занятие на тему «профилактика гриппа и ОРВИ» для граждан пожилого возраста и инвалидов провела медицинская сестра отделения временного проживания Кудрявцева Е.Б.

Вирусы естественным образом мутируют, приспосабливаясь к жизни. Важно понимать симптомы и течение вируса, а также способы его профилактики и лечения, так как эти знания помогут сохранить здоровье и даже жизнь.

Елена Борисовна в своём выступлении дала рекомендации по профилактики инфекции:

- В период эпидемиологического неблагополучия по гриппу и ОРВИ не рекомендуется посещение массовых зрелищных мероприятий, мест массового скопления людей (магазины, общественный транспорт и т.п.) или хотя бы, по возможности, сократить время пребывания в таких местах;
               - В общественных местах не следует пренебрегать средствами индивидуальной защиты органов дыхания – масками.
            - Необходимо избегать общения с лицами с признаками заболевания ОРВИ (насморк, чихание, кашель, повышенная температура тела);
             - Укреплению иммунной системы способствует полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, занятия физкультурой, пребывание на свежем воздухе.
           - При пребывании на улице необходимо одеваться в соответствии с погодными условиями, чтобы избежать как переохлаждения, так и перегревания;-• Старайтесь избегать переутомления и стрессовых ситуаций.
          - При ухудшении самочувствия и появлении характерных симптомов необходимо обратиться за медицинской помощью, а не заниматься самолечением.

Слушатели "Школы здоровья" задали вопросы, которые их волновали и поблагодарили медицинскую сестру за полезную информацию.