Участие в областном мероприятии "10000 шагов к здоровью"

20 июня 2023 года в рамках национального проекта «Демография» регионального проекта «Старшее поколение» в медицинском центре «Решма» прошло IV областное спортивно-оздоровительное мероприятие для граждан старшего поколения «10000 шагов к здоровью».

Целью мероприятия стала пропаганда здорового образа жизни и популяризация скандинавской ходьбы как доступной формы физических упражнений, способствующей повышению качества жизни граждан пожилого возраста.

Организаторами события выступили Федеральное государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Медицинский центр «Решма» Федерального медико-биологического агентства» и бюджетное учреждение социального обслуживания «Наволокский комплексный центр социальной защиты населения».

Участниками спортивно-оздоровительного праздника стали более 100 человек из 17 учреждений социального обслуживания Ивановской области.

После представления команд, сертифицированный тренер по скандинавской ходьбе провел инструктаж с разминкой, и участники мероприятия вышли на прохождение маршрута «10000 шагов к здоровью». Кинешемский комплексный центр представила команда "Вихрь", состоящая из участников "Школы здоровья".

На протяжении маршрута были расставлены Форпосты здоровья, где командам предлагали познакомиться с различными здоровьесберегающими технологиями – суставной гимнастикой, нейробикой, комплексом упражнений при шейном остеохондрозе доктора Шишонина. Было представлено несколько станций с заданиями на стимулирование интеллектуальной деятельности, где пожилые люди отгадывали ребусы и метаграммы, сочиняли четверостишья с заданными рифмами.

 В «Зеленой аптеке» команды составляли целебные сборы из лекарственных растений. Для улучшения координации движений и поднятия тонуса организма на одном из Форпостов танцевали под динамичную музыку. В рамках мероприятия раздавались информационные буклеты и листовки с рекомендациями по здоровому образу жизни.

Все участники зарядились позитивным настроением, узнали много новой информации, обменялись дружескими рукопожатиями и получили грамоты.