Занятие в психологическом клубе "Островок моей души"

В рамках работы психологического клуба «Островок моей души» прошло очередное арт - терапевтическое занятие "Знаковые рисунки как источник развития пожилого человека.". Целью занятий является релаксация, гармонизация душевного равновесия пожилых людей, получение нового опыта.

На занятии участники клуба рисовали мандалы. Мандала — это квадрат, вписанный в окружность и украшенный множеством декоративных фигур и узоров.

В начале занятия психолог рассказала присутствующим о том, что мандалотерапия - это одно из направлений арт-терапии (исцеление искусством), которая помогает улучшить эмоциональное состояния, снять напряжение, выразить чувства, способствует развитию творчества, художественному и духовному самовыражению.

Мандалотерапия – это одно из самых сильных и эффективных средств, которое дает человеку жизненные силы, помогает раскрыть свой внутренний потенциал.

На занятии участники клуба раскрашивали готовые рисунки мандал на разную тематику,   а в завершении прошли психологический тест: «Узнай свое внутреннее состояние души. Выбери свою мандалу и все изменится».

Все присутствующие отметили, что после раскрашивания мандал их эмоциональное состояние улучшилось.

Психолог рассказала, что к такой практике можно обращаться каждый раз, когда нужно решить какую-то конкретную задачу: разрешение конфликтов, улучшение общего состояния, упадок сил, излечение болезни, изменение жизненной ситуации, обретение внутренней гармонии и целостности.

         Эмоциональное состояние пожилых людей во многом определяет их повседневную жизнь, ту атмосферу, которую они создают, характеризует их работоспособность, поэтому данная тема так актуальна. На занятиях клуба пожилые люди учатся самостоятельно справляться со стрессом, получают заряд    положительных эмоций.