Арт-терапевтическое занятие "Весенняя радуга" в психологическом клубе "Островок моей души"

Уже около двух лет в Кинешемском комплексном центре социального обслуживания населения работает психологический клуб «Островок моей души» - досуговое объединение для представителей старшего поколения, работу которого организует психолог учреждения. Занятия в клубе помогают пожилому человеку почувствовать уверенность в себе и своих силах, повысить самооценку, раскрыть творческий потенциал, обрести внутреннюю гармонию и стать социально активным.

11 ноября в психологическом клубе «Островок моей души» прошло занятие «Весенняя радуга». Такая тема была выбрана не случайно: в осенние хмурые, серые дни многим из нас не хватает положительных эмоций, «света» и ярких красок. Справиться с унынием, добавить «цвета» в окружающий мир, выразить свои мысли и чувства, улучшить настроение помогает творчество. Поэтому в занятие были включены элементы арт-терапии.    

Встреча пожилых людей началась с приветствия: этот ритуал позволяет создать в группе атмосферу доверия и принятия, настроиться участникам на коллективную работу. Расслабиться, «раскрепоститься», «прислушаться к себе» помогло пожилым людям релаксационное упражнение.

Включиться в творческий процесс и активизировать воображение участником предлагалось с помощью рисования в технике «Каракули». «Следуя за рукой», слушая музыкальные произведения, пожилые люди создавали причудливые орнаменты, с восхищением их рассматривали и обсуждали.

С энтузиазмом участники группы приняли и следующее предложение – попробовать себя в роли «импрессионистов», написав картину в технике рисования акварелью по мокрому листу. Взяв в руки кисти, пожилые люди «творили», с готовностью экспериментируя и получая настоящее удовольствие от процесса.  Каждый рисунок стал для своего создателя настоящим «произведением искусства», ярким выражением себя через творчество. С гордостью презентуя свои работы группе, пенсионеры увлекательно рассказывали о сюжетах картин, открыто делились впечатлениями и эмоциями.

По их словам, в процессе творческой деятельности они почувствовали себя раскрепощенными, свободными, уверенными в себе. С удивлением они отметили, что их рисунки похожи на рисунки внуков – самых креативных, одаренных художников. Многие из них захотели показать свои картины самым маленьким членам семьи: интересные, яркие и необычные рисунки стали гордостью владельцев. В приподнятом настроении они покидали занятие: спешили поделиться радостью и новыми открытиями с родными и близкими.

Фотографии с мероприятия можно посмотреть ЗДЕСЬ